指导意见：你好，恭喜你要做妈妈了。孕期的饮食以清淡营养为主，建议你注意休息，避免劳累，加强营养，多吃豆制品蛋类肉类，可以服用维生素c和e，补充叶酸至孕三个月末，孕三个月内不能同房。
如果我的回答有帮到你，请记得评价一下，谢谢。祝好孕！
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