根据你的描述，你是怀孕后期总出现脚抽筋。首先考虑是低钙血症引起的抽筋。建议你多喝些骨头汤，以及含钙较高的食物，可同时可以口服钙片，必要时可以到医院检查一下血钙的含量。
以上是对“怀孕后期脚总是抽筋怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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