你好，鼻腔粘膜含丰富毛细血管，也很脆弱，特别是在粘膜存在炎症的时候更加脆弱，所以抠鼻子时很容易损坏鼻腔粘膜，造成鼻出血。
指导意见平时不要挖鼻孔或将异物塞进鼻孔,若出现出血现象,立即端坐在椅子上,头微向前,用力捏着鼻子柔软部分最少15分钟。
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