问题分析：对于这种情况，可能和长时间禁欲有关系，可能是有心理问题，注意适当调节适当心理疏导，对缓解症状有帮助指导建议：首先建议去心理咨询室进行适当的疏导，对缓解症状有帮助。
同时平时可以适当喝些咖啡等容易兴奋的食物，适当吃些羊肉等热性食物，对缓解症状有帮助
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