根据您的症状。首先需要排除的是胃内的幽门螺旋杆菌感染，然后是内分泌方面的疾病如甲状腺甲减，如果这两方面都没问题的话，可以通过饮食调节及改变生活。
建议你到医院检查一下碳十四吹气实验，甲状腺比超及功能。然后再出治疗方案。
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