你可以选择易于消化的流质饮食，如蔬菜汤。建议不要吃油腻、刺激和辛辣的食物，吃一些新鲜蔬菜和水果，补充维生素以增强免疫力。
如果治疗效果不好，建议及时去医院检查，明确病因，及时治疗。注意休息，不要给自己施加太大压力，并有足够的睡眠时间。
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