你好,多喝水,可以吃点苹果.苹果含有丰富的膳食纤维果胶,因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当大便干结时,多吃苹果可以起到润肠通便的作用。
另外猕猴桃、火龙果,都可以,另外要多给孩子吃蔬菜,不要吃上火的食物。
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