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走路时脚扭伤好痛怎么缓痛

走路时脚扭伤了好痛该怎么办?如果用手按也会很痛急需一个缓痛还可以防止它肿的办法?求办法
提问时间:2020-04-05
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,现在应该冷敷(24小时内),买上冰棒或者冰块,冷敷可起到止痛、止血的作用,又可使毛细血管收缩,从而减少局部组织渗出,减轻肿胀,促进早期康复。

    24小时后改为热敷。

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