一个星期内连续两次九十度把脚扭伤，都是打篮球时候，还带着空中

一个星期内连续两次九十度把脚扭伤，都是打篮球时候，还带着空中着落的重力，一年多了，看过好几次铁打医生都没看好，现在可以正常行走，但脚不能向以前那么蹲下去了，只能蹲有限的那么多，跳的时候左脚也疼的厉害。现在最大的麻烦就是不能完全蹲下去，忍着疼也只能蹲一点，蹲的时候感觉脚踝前面顶着，后面扯着，就是蹲不下去。