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芝麻糊的功效

我都会在超市买两包放在宿舍,有时上夜班或者饿了就泡几包来吃,在书上看到芝麻对身体有好处,现在我的皮肤都还可以,出来这么多年也没有便秘,觉得芝麻糊还是可以经常吃的。 想得到怎样的帮助:请问芝麻糊的功效是什么?长吃会上火吗?
提问时间:2021-10-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。

    黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘. 芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖. 在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。

    以上是对“芝麻糊的功效”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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