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是三级高血压，最近晚上不吃，早上跑步1

是三级高血压，最近晚上不吃，早上跑步10十分钟，走路20分钟

提问时间：2020-05-28

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，减肥运动只能作为控制血压的辅助手段，三级高血压需要服用药物控制！同时，节食减肥不可取，易导致胃病，运动方式可采用慢跑或者快走，时间要大于1小时才能达到有氧运动的最佳效果。

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