搬东西胳膊抻着筋了，一直疼，休息了一段时间还是疼。

问题分析：您好，人上了年纪，骨骼骨质疏松，韧带钙化，肌肉强度下降，劳作时要量力而为，从您的描述看考虑存在一定的肌肉拉伤。

意见建议：您好，肌肉拉伤后，要立即进行冷处理—用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，并对受伤部位进行一定程度的固定，可服用些止痛的药物，24小时或48小时可以局部用些舒筋活血的药物。