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近段时间，全身发软无力，吃饱了

近段时间，全身发软无力，吃饱了恶心，想睡觉，心情烦燥，有点头昏。

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述建议保证充足的睡眠，每晚睡前热水泡脚，促进血液循环，生活要有规律，避免熬夜，定时排便，吃饭不要过饱，少食多餐，多吃一些新鲜的蔬菜，水果等，少吃肉类等，平时可以多听听歌，玩玩游戏，适当的户外体育锻炼。

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