快滑倒时，手撑住了，导致胳膊酸疼

在洗手间滑倒下的时候一直胳膊扒在洗手台上拉了一下，起来后活动了一下感觉没有大碍，就感觉胳膊像抻了下，活动的时候有点微疼，当时没在意，睡了一觉起来后胳膊肘以上，肩膀以下的胳膊肌肉酸疼，尤其是稍微抬起胳膊的时候，感觉像是一根筋扯着，请问是什么病症，该怎么治疗，多久能恢复可以工作