女人性功能衰退吃什么食物好

生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲。

并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。