左胯骨连着大腿外侧的筋疼，一走路就疼，用不上力。

你好，这种情况要注意是否由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经导致的可能。建议到医院做腰椎CT或者核磁检查确诊。治疗主要是理疗配合药物治疗。

腰椎疾病用药的同时需要养的，平时要多加注意。要睡硬板床，保持腰椎的生理曲线，可以防止病情进一步加重，有助于恢复。

平时要避免受凉、潮湿等。避免久坐、久站及弯腰或者弯腰拾重物的动作等注意补钙，多进食虾皮、牛奶、大骨汤等食物。