你好，根据你的情况。是不是运动过大啦？可能是肌肉拉伤引起来的肌肉劳损。你好，根据你的描述。就有可能是运动量过大引起来的肌肉劳损。
可以吃一点活血止痛药。以上是对“膝盖周围无缘无故淤青还疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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