病情分析:出现您这样的情况,和劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏、偏食等都有关系的。您也不用过分担心,平时多注意调整好生活习惯,早睡早起,不要过度劳累和经常熬夜,饮食上多吃点蔬菜、水果。
指导意见:适当的进行体育锻炼,您的情况应该会慢慢恢复的。如果症状明显,也可以自己买点首乌和当归,磨粉冲服。
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