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减肥后腹部松如何紧肤

我以前的体重是210斤，后来经过减肥，现在145斤，减肥后的皮肤出现的松弛的状况非常严重，尤其是腹部，特别难看，想问一下大家有什么办法可以更快的收紧腹部皮肤，达到塑身的效果？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

如果是轻微的皮肤松弛，按摩和用一些增加皮肤弹性、促进胶原生长的药物可能会在一定程度上帮助恢复。锻炼可以增加腹部肌肉以及皮下组织的致密程度，也对轻微的皮肤松弛有一定好处。
多做有氧运动，比如慢跑啦什么的

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