问题分析：你好：一般在断奶期间有乳房胀痛、是很正常的生理现象，乳房恢复需要一个过程，在断奶期间如果乳房胀痛严重，可以排乳汁的，也可以适当服用抑制乳汁分泌的药物，不会影响身体的。
意见建议：你的情况可以排下乳汁，饮食宜清淡，大约需要2周时间会慢慢恢复。
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