怀孕40周3天，脚和腿有点肿，没有假性宫缩现象，请问。

你好，很高兴为你解答，预产期推迟一周左右都是正常的，怀孕后期脚会肿的比较厉害一点，建议你可以适当的泡泡温水脚，每天睡觉的时候用枕头把脚垫高一点就会好受很多的，平时多注意走动，可以散散步这样可以有助于催产的，爬爬楼梯也是可以的，每天要注意数胎动，早中晚抽一个小时数，每次胎动在3次以上为正常，胎动次数超过10次要多数几个小时确认，如果胎动频繁要到医院做个检查的。