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整天没精神、浑身没劲、头沉

最近一个周老感觉浑身没劲而且整个人没有精神早上刚刚起床还好一点但是一会就回感觉疲惫像是没睡醒一样偶尔还会出现心慌的感觉；而且头感觉很沉像是有个东西在里面似的这是怎么回事翱请问这是什么病情？是身体的亚健康还是其他的？该如何调理恢复身体状况谢谢

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你提供的情况考虑是身体里缺钾建议平时多吃点马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等

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