燕麦片是一种低糖、高营养、高能量的食物。其主要功能是:燕麦片中的膳食纤维具有许多有益健康的生物功能。它可以降低胆固醇，预防和治疗糖尿病。
通便。燕麦片对习惯性便秘有很好的疗效，而且饭后容易产生饱腹感。长期进食可以起到减肥和控制体重的作用。
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