缺乏维生素和微量元素可以按照类型，进行补充。可以服用专门的药物，或者到正规医院对照检查结果，对症下药。平时多吃一点蛋白质丰富、微量元素丰富的食物，如胡萝卜。
但是要注意食用的食物不可以太过单一。要注意休息，生活要规律，有助于吸收。
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