肾虚晒太阳有用吗？有什么方法可

您好，肾虚分为阳虚和阴虚，阳虚主要是腰疼，畏寒怕冷，手脚冰冷，眼周发青，小便清长。阴虚主要以是腰酸腿软，口干，手心发热，爱出汗，小便黄。

你先看你是属于哪一种，才能对症下药。您好，肾阳虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，药物有复方玄驹胶囊，金匮肾气丸。

肾阴虚可以吃黑木耳，黑芝麻，小核桃进行食补，药物可以吃六位地黄丸。