你好，根据你描述的情况来看，你一定是一个性格内向的。平时很少与人交流。不善与人交流，所以才容易紧张。同时还有些不自信。
建议你多与朋友交流，特别是与陌生人的交流，增加自己的自信能力，这样就不会紧张了，希望我的答复，对你有帮助
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