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患者提问

有什么营养价值高的食品

我是一个时间观很重的一个人吃东西都是讲究营养丰富,有什么营养价值高的食品?
提问时间:2020-01-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    芹菜属于高纤维的食物,能帮助人体促进肠蠕动,改善便秘,且富含丰富的钾元素,有利于人体降血压,具有较好的食疗保健功效。

    猕猴桃富含丰富的膳食纤维,促进人体消化的同时还能帮助人体美丽容颜。

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