你好，一般内分泌失调会导致黄斑、面色发暗、色斑，体毛多，脾气急躁，月经量不规律、痛经、不排卵、月经不调。保持愉快，经常参加健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。
节制夜生活，保证充足的睡眠，避免不良精神剌激。
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