问患者提问

老年抑郁症应该如何缓解

我妈妈几个月前由于身体不适，办了退休。回到家里变得不愿意出门，不愿意与人交流，有时会焦虑，总是觉得自己什么事情都做不好，请问这是抑郁的表现吗？她不愿意去看医生

提问时间：2020-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理指导：根据您的描述，患者是因为内心有压力，不良情绪聚集，身体不舒服，不愿意与人交流，情绪低落，有抑郁症的倾向，建议生活中不要让患者给自己太大的压力，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。

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