腰间盘突出椎管狭窄左侧腿疼，请问如何治疗

腰椎间盘突出导致椎管狭窄是不可以随意的推拿、按摩的，牵引更不行，会很容易加重马尾神经的损伤，导致严重后果。B1、B12是营养神经的，用于舒缓马尾神经，腰痹汤颗粒是腰痛类药物。

腰间盘突出是长期的累积而成的器质性病变，俗话说“伤筋动骨一百天，治疗起来不能急于求成更不能一蹴而就。但是也必须重视起来，抓紧治疗，否则越拖越严重，也就越难治。

建议中药治疗。中医理论中，腰间盘突出属于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范畴，在这一领域，中医文化自《黄帝内经》起，几千年的积淀还是颇有成就的，只要选对药，完全可以做到治愈。

推荐陈李济的舒筋健腰丸，临床效果不错，能够治标治本。另外，日常习惯也非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作。

2、注意保暖，不要受凉、受潮。3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。5、多练习倒走、飞燕。

6、晚睡前热敷腰部，烫烫脚。如果能养成良好的生活习惯，并坚持按照疗程服药，12个月以内症状基本可以消除，45个月就会恢复健康了。