潜伏期应包括窗口期,即是感染之后从血标本的检测中尚未出现艾滋病病毒的那一段时间,通常是两周至3个月。早期化验是检查不出来的,一般是半年左右检查比较准确,可以排除有无感染,平时生活中多注意个人卫生,好好休息不要过度疲劳熬夜等,多吃一些水果蔬菜牛奶豆类等,可以适当运动锻炼提高自身免疫力。
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