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什么药能安神补脑

最近我老是心烦意乱。整天不知道为什么就是烦，脾气就是控制不住。感觉平时喝水也还可以，吃饭也清淡，不知道哪来的火，烦啊，晚上也是烦的睡不着觉。请问一下什么药安神补脑。我也想通过食物补一下，有哪些食物具有安神的作用呢？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在用药物治疗的同时，建议要注意休息，保持心情舒畅，莲子和百合安神补脑。百合有润肺止咳、清心安神。百合对失眠多梦有效，吃莲子可以起到非常好的安神补脑效果，莲子安神，睡前可饮莲子汤。
在用药物调理治疗的同时，不要吸烟饮酒，多吃蔬菜水果类的食物。

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