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吃什么能补黄体酮

我听人说黄体酮对女人的美容是非常有效的。很多保健品都含有黄体酮，我就特意了解了很多保健品。真的很多都含有黄体酮，但保健品太贵了。可以吃什么补黄体酮吗？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

含黄体酮的食物很多的，像柠檬，大豆，黑豆，龙眼，红枣等等都含有很丰富的黄体酮，特别是大豆。你可以每天喝豆浆进行补充，大豆是含黄体酮很非常丰富的食物。
黄体酮有名孕酮，是雌性激素。雌性激素是保持女人的第二性征的主要激素。

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