哺乳期的妈妈三更半夜吃东西对身体好吗？是不是非吃不

问题分析：你好，这个情况下如果感觉很饿的话，可以少量的吃一点的，但是不宜多吃的。意见建议：孕妇要尽量安排好每天的饮食生活，一定要养成均衡、良好的饮食习惯，不偏食、挑食，尽量将食物烹调得美味可口，增进食欲。

应该多食用全麦制品、蔬菜、水果、奶、豆制品、瘦肉 、干果。