耳鸣有可能是因为平时压力比较大，熬夜等原因引起的肾虚有关系，可以看一下中医，选择对症的中药进行调理。平时还可以多吃一些补肾的食材，经常按摩耳朵部位对症状改善也会有帮助。
平时多吃一些清淡的食物，少吃刺激辛辣的食物，保持良好的心态也很重要。
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