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患者提问

我的身高165,体重128斤,属于骨架比较大的,因

我的身高165,体重128斤,属于骨架比较大的,因为是个在校生,没什么时间锻炼,又不想吃减肥药,可是我真的很想减肥,我该怎么办?
提问时间:2020-03-25
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析: 您好!如果是128Kg的话,您已经明显超重了;如果以128市斤计算的话,属于正常范围。肥胖的治疗原则包括:

    一、饮食控制;

    二、运动疗法;

    三、药物治疗。意见建议:一般肥胖的治疗首先饮食控制和运动疗法,你可以制定自己的饮食和运动计划,坚持下去,多能控制。必要时可以寻求专业心理咨询师的帮助。祝您快乐健康!

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