这种情况一般是由于饮食肥腻，水分补充不足，某些营养素缺乏，引起机体出现上火症状，口腔咽喉部黏膜，充血肿胀，局部粘膜的上皮细胞完整性遭破坏，而形成的表现。
食用肉类食物的时候，可以加些食醋，或者是多吃些水果蔬菜，多喝绿茶。注意日常饮食清淡。
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