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21天减肥法可以瘦多少斤

我很胖，说有一个21天减肥法可以减肥，请问根据这个能瘦多少斤？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

21天具体能瘦多少斤，这是没有办法估量的，这跟采取的减肥方法是有一定的关系的，如果采取运动并且控制饮食的方法减肥，如果达到运动量了，饮食上也加以控制，是有一定效果的，要减肥要循序渐进的，凡事都是有一定的过程的。

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