问患者提问

觉得有些绝望，该怎么办？

我今年才23岁，因为高考失利进入社会已经4,5年了，遭遇过很多挫折，渐渐的我丧失了愉快感，整体都感觉忧心忡忡，做事情没有专注力，经常看到疲乏，很绝望，度日如年，生不如死。

提问时间：2020-06-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

患者因为高考失利，遇到很多挫折，渐渐心情郁闷，做事不专心，感到疲劳。指导意见患者应该多外出运动，保持身心愉悦，和家人、朋友多交流，不要给自己太大的压力，同时饮食注意有规律。

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