问题分析：你的这个年龄，你的这个症状是不是与你的平时的运动量不足有关呢。提示一下吧。目前你提到的这个症状可能是膝关节的局部的劳损性的。
意见建议：建议你用一点中医的温阳活血类的药物改善一下。当然平时的运动什么的也是必然的。
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