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什么运动减肥不反弹

取得了很不错的效果可是没过多久就反弹了真是无奈啊有什么运动减肥是不会反弹的吗？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

什么运动减肥不反弹，这个问题其实也不是很难的。像有氧运动减肥这类的减肥法，只要使用过一交，就会慢慢的爱上这种运动，而使你一直保持着身材不是问题。
像慢跑就是一种有氧运动来的

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