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女人睡觉多梦半睡半醒睡不着的原因

女人睡觉多梦半睡半醒睡不着的原因已经有三四天的时间了

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你所说情况，睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚，避免紧张，情绪不要焦虑，服用安神补脑液，平时多锻炼身体。

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