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脚踝扭伤已经一个星期了，还没有消肿怎么办

脚踝扭伤刚开始没有冰敷，一直用云南白药喷雾，后几天热敷了，第五天有好转之后，稍微出去活动了一下，现在更肿了，扭伤一星期了还是没有消肿，怎么办呢？

提问时间：2020-09-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据您的情况来看，建议可以使用，并会加强兵符，平时一定要注意多休息，不要过度劳累，然后多吃一些含钙量高的食物，比如鱼虾大骨汤等

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