现在正处在变季节的时候，冷热不定，一定要预防感冒。建议多锻炼增强身体抵抗力。多喝水，排毒，多吃新鲜水果蔬菜，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。
营养均衡不要偏食。少吃油炸膨化食品等。注意保暖。希望对您有帮助。
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