本人女，65岁，血脂高，请问饮食应注意什么？吃什么

病情分析： 你好，高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。

意见建议：你好，建议你清淡饮食，多锻炼，合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等，要常吃多纤维的蔬菜、瓜果等。