你好,根据你的描述,你1.48,93斤不胖,体质指数是用体重的公斤数除以身高的平方,体质指数在18.5-23.9时属正常。
减不下来,是自身体质的原因。建议你运动是一方面,另外要控制饮食,忌食高热量,高脂肪的食物,杜绝零食,养成定时三餐的习惯。
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