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不孕不育的饮食调理？

不孕不育的治疗有几年的时间了呢，治疗到最后了，说我就是体质差身体不好，精子在我的体内无法存活的原因啊，让我回来调整一年的体质在治疗呢，这期间的饮食注意啥。不孕不育的饮食调理？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，不孕不育患者首先要多吃含锌的食物，像我们平时吃的花生，大都，小米，萝卜，白菜等都还有丰富的锌，鸡肝，牛羊肉，猪肉，鸡蛋等含锌也是很丰富的；
其次是多吃含有精氨酸的食物，如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等都含有丰富的精氨酸。

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