指导意见:你好!根据你说的情况分析,平时要保持好的心态,少吃辛辣及刺激性食物,少吃油腻食品及甜食,多吃新鲜蔬菜与水果,不要熬夜,保证充足的睡眠。
尽量用刺激性小的化妆品,如宝宝霜之类的。如果痘痘多,可以同时口服罗红霉素、维生素B6、牛黄消炎丸试试。祝好!
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