我稍微一动就大汗淋漓，尤其是吃饭会满头大汗。易疲劳

你好，根据上述情况为肾阴虚，可以到正规中医院通过中医望闻问切进行诊断，在医生的指导下口服知柏地黄丸或左归丸等药物调理。

注意休息，避免熬夜，过度劳累及频繁的性生活或手淫，保持心情愉快，少抽烟喝酒，少吃辛辣刺激高糖食物，多喝水，多吃鲈鱼，牡蛎，文蛤，西红柿，核桃仁，桑椹，木耳，黑芝麻，百合等补肾食物，多锻炼身体，增强体质。