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问患者提问

睡眠障碍治疗方法

我很少喝浓茶、咖啡，可是有睡眠障碍，想知道睡眠障碍治疗方法是什么？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

治疗睡眠障碍首先要从心理上克服失眠带来的恐惧，也可以试用饮食疗法，比如睡前喝一杯牛奶，还可以使用芳香疗法、按摩、针灸等。
实在无法缓解再给予抗焦虑、抑郁药物联合治疗。

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